Milon Training im TV Jahn

Milonzirkel - was ist das ?

Der Milonzirkel ist ein chipkartengesteuerter Zirkel, an dem du in nur 30 Minuten deinen ganzen Körper trainieren kannst.

Du findest den Milonzirkel bei uns an beiden Standorten. Im Sportpark verfügen wir über einen Kraft-/Ausdauerzirkel und im Sportforum über einen reinen Kraftzirkel.

Egal ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder Schmerzen reduzieren möchtest, ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi bist - der Zirkel passt sich auf alle Parameter an.

Welche Vorteile bietet das chipkartengesteuerte Training?

1. Der Milonzirkel sorgt durch verschiedene Methoden dafür, dass du immer mit dem optimalen Trainingsgewicht und der optimalen Geschwindigkeit trainierst.
2. Auf der Chipkarte sind alle Einstellungen und Gewichte gespeichert, sodass sich das Gerät vor jedem Training auf dich anpasst.
3. Über bestimmte Trainingsstufen kann das Training sehr effektiv gestaltet werden. Ob verschiedene Geschwindigkeiten, Wiederholungen oder Trainingsmethoden - alles kann variiert werden, damit deine Leistung nicht stagniert.